「ただ食べる」から
「自分のカラダに合ったもの」へ


毎日の食事がセルフメンテナンスになれば、これほど幸せなことはないと思います。
自分の体が自分を整える。


人生を楽しむために、変化の多い女性にこそ知ってほしい。


自分が「こう生きたい！」と思う人生を手に入れるためには、自分のカラダをよく知ることが大切❤️


全ての人に効く健康法、食事法はありません。
私たちのカラダはみんな違う。


望むものは
「頑張りたい時に頑張れるカラダを作る力」
「病院任せにしないセルフメンテナンス力」


どんな氣候でも
どこに住んでいても
どんな時でも
いつも頼れるのは食の知恵


「食の知恵」は
一生ものの使える財産です。